Чакровая медитация
- Подробности
- Создано: 02.02.2010 10:56
- Просмотров: 9519
Особый вид медитации
Чакры
Чакры - области человеческого тела, не связанные с какими-либо органами, но несомненно ощущаемые после начала их пробуждения и четко отличающиеся друг от друга по этим ощущениям.
Кундалини, Ци или Чи - скрытая энергия человека. Пробуждается разными способами - различные медитации, занятия гимнастикой ушу внутренних школ. Изначально находится в самой нижней чакре - муладхаре, и ее иногда представляют в виде свернувшейся змеи.
Каналы Нади - три канала, идущих вдоль тела между чакрами. По ним движется энергия Кундалини, когда чакры начинают открываться. Только центральный канал дает полное открытие чакр.
Биджа-мантра - звук для пробуждения данной чакры. Произносится нараспев (громкость не имеет значения, можно даже про себя), причем вторую часть (звук "м") надо тянуть дольше всего. Например "Лаааммммммм". Звуки мантры должны плавно перетекать один в другой. При этом надо мысленно концентрироваться на той чакре, чью мантру вы поете. Помогает также специальная музыка для чакровых медитаций. Мне, например, пробудить энергию Кундалини помогла именно она. Причем вначале я даже не догадывался о том, что произошло, потому что музыку слушал во время дыхательной гимнастики и не собирался ничего пробуждать.
       |
| Цвет | Название | Расположение | Назначение | Биджа -мантра |
|---|---|---|---|---|
 |
Сахасрара-падма (Тысячелепестковый лотос, Дыра Брамы) | Над головой | Сверхсознание, духовная мудрость | нет |
 |
Аджна (Агни, Третий глаз) | Внутри головы, за глазами и немного выше | Интуиция, ясновидение | АУМ (ОМ) |
 |
Вишудха | Горло, немного выше впадинки между ключицами | Самоотречение | ХАМ |
 |
Анахата | Область сердца (по центру груди) | Любовь к ближнему | ЙАМ |
 |
Манипура | Солнечное сплетение, под ребрами | Распределение энергии чакр | РАМ |
 |
Свадхистана | Низ живота, на ладонь ниже пупка | Половые и пищеварительные функции | ВАМ |
 |
Муладхара (Кундалини-шакти) | Область половых органов и копчика | Соединение каналов Нади. Функции мышц и опорно-двигательного аппарата. | ЛАМ |
Медитация со свечой
Во время чакровых медитаций, когда я концентрируюсь на своей внутренней энергии, то вижу вокруг огня свечи радужное кольцо. Я называю его "индикатором". Яркие узелки соответствуют чакрам, насколько я их чувствую. Они разгораются снизу вверх по кольцу, по мере того, как я с помощью дыхания провожу энергию снизу вверх по телу и активизирую чакры. Для того чтобы увидеть колечко, надо привести свой разум в какое-то особое состояние, которое чем-то отличается от обычного, но чем, не знаю. И не знаю, как входить в это состояние. Знаю только, что чем меньше стараешься, тем лучше выходит.
У меня такое впечатление, что это какой-то параллельный, живущий по своим собственным законам, мир. Иногда все чакры, расположенные вдоль тела, сливаются в одну точку, что вообще противоречит законам физики. А когда пытаешься выяснить, где же находится эта точка, она тут же распадается на отдельные чакры. Так что приходится махнуть рукой на понимание происходящего и просто принимать все, как есть.
